Yoga sessie (in groep)

Een zachte Yin yoga Flow waarin beweging en verstilling elkaar ontmoeten. We starten met meditatie en ademwerk om te landen in het moment, gevolgd door aardende Yin houdingen. We zakken in diepe Yin houdingen om te vertragen, los te laten en te voelen. Gedragen door adem, aandacht en verbinding kom je thuis in je lichaam. In balans, rust en flow.