Hallo, ik ben Lindsey. Geboren in 1996, levensgenieter, dromer, yogadocent en het hart achter Boter & Flow Studio.

Mijn eerste yogaopleiding behaalde ik in december 2020, gevolgd door opleidingen in meditatie, Yoga & Ayurveda en pre- en postnatale yoga. In augustus 2022 studeerde ik voor een tweede keer af als yogadocent in Bali bij The Peaceful Warriors Yoga.

De natuur voelt voor mij als thuis. Buiten zijn, de wind voelen, de zee horen en de seizoenen beleven geven me rust en energie. Reizen speelt dan ook een grote rol in mijn leven. Van twee maanden door de Verenigde Staten trekken, een jaar wonen in Australië en drie maanden in Nieuw-Zeeland tot meerdere reizen naar Bali — elke plek heeft me iets waardevols geleerd over mezelf en het leven.

Ik geloof dat we soms door regen moeten wandelen om het licht opnieuw te kunnen zien. Juist in de moeilijke momenten schuilen vaak onze grootste lessen en kansen om te groeien.

Yoga kwam op mijn pad op een moment waarop ik nood had aan meer verbinding, rust en richting. Als echte dromer kan ik soms veel in mijn hoofd leven. Meditatie bracht me terug naar het hier en nu. Het veranderde de manier waarop ik voel, ontvang, reageer en door het leven beweeg. Yoga en meditatie werden het ontbrekende stukje van de puzzel waar ik zo lang naar had gezocht.

In maart 2026 werd ik mama van ons prachtige kindje. Een ervaring die mijn leven en mijn kijk op yoga nog verder heeft verdiept. Zwangerschap, geboorte en het moederschap hebben me geleerd om nog meer te vertragen, zachter te zijn voor mezelf en volledig aanwezig te zijn in het moment. Waar yoga vroeger al een anker voor me was, werd het nu een manier van leven. Het heeft me laten voelen hoe krachtig rust, ademhaling, overgave en vertrouwen werkelijk zijn.

Na een bijzondere periode van acht maanden zwangerschap, de geboorte van mijn kindje en het landen in mijn nieuwe rol als mama, kijk ik er enorm naar uit om opnieuw vrouwen te mogen ontvangen en begeleiden. Met nog meer zachtheid, ervaring en vertrouwen dan ooit tevoren.

Door mijn eigen reis heb ik ervaren hoe krachtig het is om te vertragen, te voelen en opnieuw contact te maken met jezelf. Wat ooit begon als een persoonlijke zoektocht, groeide uit tot een diepe passie om anderen te begeleiden naar meer rust, balans en verbinding tussen lichaam en geest.

Naast yoga vind je me in de zomer soms terug aan de strandbar van mijn schoonfamilie en in de winter bij Le Pain Quotidien voor een heerlijke kop koffie. Ik hou van avontuur, van mensen samenbrengen, van diepgaande gesprekken, maar ook van lachen en het leven niet altijd té serieus nemen.

Samen met mijn lieve partner, ons kindje en onze kat geniet ik van de kleine dingen die het leven zo bijzonder maken.

Met Boter & Flow Studio wil ik een plek creëren waar je mag landen. Een plek waar yoga, holistische aanraking, vrouwencirkels en verbinding samenkomen. Waar je niets hoeft te worden en gewoon mag zijn.

Wat fijn dat je hier bent.

Liefs,

Lindsey